ADOLESCENCIA

   Ola meninas vou dar algumas dicas como lavar o cabelo
Não existe uma maneira certa ou errada de lavar os cabelos, no entanto, algumas dicas podem ser anotadas e postas em prática. É importante conhecer seu cabelo, testar diversos produtos e perceber o que cumpre melhor a finalidade de higienizar os fios e ao mesmo tempo mantê-los saudáveis. Abaixo listamos um passo a passo completo com a ajuda da Dra. Joana e da cabeleireira e fundadora da marca Leads Care, Carol Lima. Confira:

1. Utilize água em temperatura o mais baixa possível para molhar os fios;
2. Aplique uma pequena quantidade de xampu nas mãos;
3. Aplique no couro cabeludo já úmido, massageando com a ponta dos dedos, nunca com as unhas;
4. Enxague bem sem deixar resíduos;
5. Repita o processo se desejar uma limpeza mais profunda;
6. Aplique condicionador somente no comprimento, nunca na raiz;
7. Faça movimentos de cima para baixo, espalhando o produto;
8. Deixe agir pelo tempo indicado pelo fabricante do produto;Hábitos, mitos e técnicas giram em torno do assunto higienizar os cabelos. Existem também muitas dúvidas acerca do tema. Confira abaixo algumas dicas e esclarecimentos sobre a higienização dos cabelos, com opiniões da cabeleireira Carol Lima:
   

   1. Lavar os cabelos todos os dias pode não ser uma boa ideia

   Se o seu cabelo é oleoso, lavá-lo todo dia pode parecer uma solução para o problema, mas na verdade pode ocasionar outros problemas: “pode causar dermatite seborreica  e coceira no couro cabeludo, pois diminui a quantidade de sebo do mesmo”, orienta a Dra. Joana. Lavar os cabelos todos os dias também pode não permitir que a raiz seque completamente. A melhor solução nesse caso é procurar um/a dermatologista que irá orientar qual a melhor maneira de resolver o seu problema.
   

   2. Cuidado com a quantidade de produto

   Não é necessária uma grande quantidade de xampu para limpar bem os cabelos, “o segredo não está nisso e sim a qualidade com que se dedica em higieniza-los”, comenta a cabeleireira Carol Lima. “O produto não precisa fazer tanta espuma para significar que se fez a higienização do cabelo, ou seja, não há necessidade de aplicar grande quantidade”, completa a cabeleireira.
   

   3. Nunca friccione os fios com a toalha

   A melhor maneira de secar os fios é fazendo movimentos suaves com a toalha, mas nunca friccionando. “Friccionar os fios com a toalha pode quebrá-los. Não podemos esquecer que o fio é uma estrutura sensível e é necessário cuidado ao secar”, recomenda Carol Lima.
   

   4. Não torça os cabelos para retirar o excesso de água

   Torcer o cabelo para retirar o excesso de água é um hábito comum principalmente para quem tem cabelos longos, mas realizar esse processo repentinas vezes pode ocasionar quebras. Carol Lima aponta substituir o hábito por outra ação: “para tirar a umidade dos fios, sem danificá-los, basta apertar a toalha contra os fios com cuidado, isso já basta”.
   

   5. Não prenda os cabelos molhados ou passe muito tempo com a toalha na cabeça

   Outro hábito muito comum é ficar com a toalha enrolada na cabeça. A situação é muito prejudicial, principalmente para quem tem um cabelo bastante volumoso, já que prolonga o tempo de umidade do cabelo. E o mesmo vale para prender o cabelo molhado. “Esses hábitos resultam em alguns problemas capilares, já que o ambiente úmido é propício para a proliferação de fungos e bactérias”, explica Carol Lima.
   No caso de prender o cabelo, é possível prender os fios ainda úmidos sem causar danos, desde que não estejam tão molhados: “o ideal é sempre prender quando os fios já estiverem previamente secos”, recomenda Carol Lima.
   

   6. Nunca deixe resíduos de condicionador nos fios

   O condicionador é um produto feito para alinhar a estrutura dos fios e selar a cutícula que fica aberta após o uso do xampu, mas apenas por um curto período. “Não retirá-lo do cabelo depois do banho pode deixar os fios pesados por excesso de produto. O problema maior está nas irritações que ele pode causar no couro cabeludo dependendo do produto utilizado”, explica Carol Lima.
   O condicionador também não deve ser aplicado no couro cabeludo, já que os componentes do produto podem causar diversos danos, principalmente se ficarem resíduos no local após a lavagem: ”pode causar coceiras e a falsa caspa, que nada mais é que o ressecamento do couro cabeludo onde ocorre descamação”, comenta a cabeleireira.
   

   7. Cuidado ao pentear o cabelo durante o banho

   Os fios molhados tendem a ficar elásticos e extremamente vulneráveis a quebras. Dependendo do pente ou escova utilizada e a forma de pentear, as chances de quebra dos fios são maiores. O ideal é pentear os cabelos já secos ou pouco úmidos. Mas para quem gosta de pentear durante o banho, Carol Lima indica: “o ideal é pentear os cabelos no banho, com condicionador ou tratamento, delicadamente usando as pontas dos dedos”.
   O tipo de pente ou escova utilizado também pode evitar possíveis danos: “outra dica é usar pentes de madeira, com dentes largos ou escova de cerdas naturais, pois ambos fazem menos fricção”, explica a cabeleireira. Esses pentes e escovas também são ideais para quem busca um resultado com menos frizz.
   

   8. Pentear os cabelos antes de lavá-los não retira sujeiras

   Muitos profissionais recomendam essa técnica e garantem que pentear os fios antes de higienizá-los funciona retirando sujeiras acumuladas. É fato que a técnica é ideal para quem tem os fios muito embaraçados, já que desembaraçá-los durante o banho pode causar quebra. Porém, a técnica não retira impurezas: “a higienização correta é feita com água e xampu, penteá-los secos antes da lavagem para que as impurezas saiam é apenas um mito”, garante Carol Lima.
   
   Foto: Getty Images
   As técnicas Low poo (pouco xampu) e no poo (nenhum xampu), foram conceituadas pela cabeleireira Lorraine Massey, em seu livro Curly Girl, lançado em 2011. As duas técnicas defendem o uso de pouco ou nenhum xampu e são destinadas principalmente a quem tem cabelos enrolados ou crespos, já que esses fios tendem a ser mais secos devido a dificuldades do sebo natural chegar às pontas do cabelo. Cabelos secos tendem a sofrer com o uso de xampus comuns, que além de limpar, retiram em excesso a oleosidade natural dos fios.
   No low poo o xampu utilizado deve conter apenas substâncias de limpeza leve, já no no poo, a limpeza dos fios é feita com condicionador, em um processo chamado co-wash, porém, não qualquer condicionador. Para o co-wash podem ser utilizados apenas condicionadores que não contenham derivados do petróleo e silicones insolúveis em água, caso contrário, o produto tende a se acumular no couro cabeludo e causar danos.
   Pode parecer um pouco complicado aderir a essas técnicas no início, já que é necessário ler rótulos para encontrar produtos liberados, mas a boa notícia é que muitas marcas estão investindo em novos produtos para o público low poo e no poo. Muitas blogueiras também facilitam a vida das adeptas da técnica, como é o caso da Bruna Caixeiro, que listou aqui os componentes proibidos para quem faz low poo e no poo.
   

   Como fazer

   O processo para lavar os cabelos com a técnica low poo em nada difere na forma comum de lavar os cabelos, apenas os produtos utilizados é que variam. Já no no poo, é um pouco diferente. Para ficar mais simples visualizar como as técnicas são feitas, separamos alguns vídeos sobre as técnicas para você fazer em casa, confira:
   
   Foto: Getty Images
   As técnicas Low poo (pouco xampu) e no poo (nenhum xampu), foram conceituadas pela cabeleireira Lorraine Massey, em seu livro Curly Girl, lançado em 2011. As duas técnicas defendem o uso de pouco ou nenhum xampu e são destinadas principalmente a quem tem cabelos enrolados ou crespos, já que esses fios tendem a ser mais secos devido a dificuldades do sebo natural chegar às pontas do cabelo. Cabelos secos tendem a sofrer com o uso de xampus comuns, que além de limpar, retiram em excesso a oleosidade natural dos fios.
   No low poo o xampu utilizado deve conter apenas substâncias de limpeza leve, já no no poo, a limpeza dos fios é feita com condicionador, em um processo chamado co-wash, porém, não qualquer condicionador. Para o co-wash podem ser utilizados apenas condicionadores que não contenham derivados do petróleo e silicones insolúveis em água, caso contrário, o produto tende a se acumular no couro cabeludo e causar danos.
   Pode parecer um pouco complicado aderir a essas técnicas no início, já que é necessário ler rótulos para encontrar produtos liberados, mas a boa notícia é que muitas marcas estão investindo em novos produtos para o público low poo e no poo. Muitas blogueiras também facilitam a vida das adeptas da técnica, como é o caso da Bruna Caixeiro, que listou aqui os componentes proibidos para quem faz low poo e no poo.